ﻛﻴﻐﻴﺔ ﺍﻷﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﻃﺮﻳﻘﺔ
ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﻪ
ﻟﺒﺸﺮﺗﻚِ ﺣﻖٌ ﻋﻠﻴﻚِ ﺑﺎﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﻬﺎ
ﻭﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﻪ ﻋﻠﻰ ﺭﻭﻧﻘﻬﺎ ﻭﺟﻤﺎﻟﻬﺎ
ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ
ﺗﺠﺪﻳﻦ ﺍﻫﻢ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﺍﻟﺘﻲ
ﻗﺪ ﺗﺴﺎﻋﺪﻙِ ﻓﻲ ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺎﺕ
ﻭﺍﻟﻤﻜﻴﺎﺝ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻮﺟﻬﻚِ
ﺍﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺒﺸﺮﺗﻚِ
ﻭﺗﻐﺬﻳﺘﻬﺎ
ﺍﻻﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﺻﺪﻳﻖ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺍﻛﺘﺸﻒ ﺷﻌﺐ ﺍﻟﻤﺎﻳﺎ ﺃﻣﻴﺮﻛﺎ ﺍﻟﻼﺗﻴﻨﻴﺔ
ﺃﺳﺮﺍﺭ ﺍﻷﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﺑﺎﻋﺘﺒﺎﺭﻩ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ
ﺍﻟﻤﻐﺬﻳﺔ ﺟﺪًﺍ
ﻭﺇﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﻹﺭﺍﺣﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ
ﻧﻌﻮﻣﺘﻬﺎ ﻭﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﻨﺎﺟﻤﺔ ﻋﻦ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺡ ﻭﺃﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻭﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺆﺩﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺎﻟﺐ ﺍﻟﻰ ﻇﻬﻮﺭ ﻋﻼﻣﺎﺕ
ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﺍﻟﻤﺘﻤﺜﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ .
ﻭﺗﺘﺴﻢ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ
ﻭﺍﻝ ﺩﻫﻮﻥ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﺑﺈﻧﻬﺎ ﻣﻔﻴﺪﺓ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ
ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺠﻤﺎﻝ ﻭﺗﻀﻔﻲ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻧﻌﻮﻣﺔ ﻏﻴﺮ ﻋﺎﺩﻳﺔ
ﻭﺗﺰﻳﺪﻫﺎ ﺇﺷﺮﺍﻗًﺎ ﻭﺃﻟﻘًﺎ .
ﻛﻤﺎ ﺗﻤﻨﺢ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﻤﻌﺎﻧﺎ ﺟﻴﺪًﺍ . ﺗﻢ
ﺍﻛﺘﺸﺎﻑ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺜﻤﺮﺓ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﻣﺎ
ﺑﻴﻦ 7000 __ 5000 ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻤﻴﻼﺩ .
ﻭﺗﻤﺖ ﺯﺭﺍﻋﺘﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﺗﻤﺘﺪ ﻣﻦ
ﺭﻳﻮ ﻏﺮﺍﻧﺪ ﺇﻟﻰ ﻭﺳﻂ ﺍﻟﺒﻴﺮﻭ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻡ
500 ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻤﻴﻼﺩ . ﻭﺭﻏﻢ ﺃﻧﻬﺎ
ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻝ ﺳﻌﺮﺍ ﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ ﻹﺣﺘﻮﺍﺋﻬﺎ
ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ
ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ ﻓﺈﻥ ﻣﺜﻞ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻤﺄﻛﻮﻻﺕ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ
ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﻳﺔ ﺃﺳﺎﺳﻴﺔ . ﻭﻛﺎﻥ
ﺍﻟﺴﻴﺮ ﻫﻨﺮﻱ ﺳﻠﻮﺍﻥ ﺃﻭﻝ ﻣﻦ
ﺫﻛﺮ ﺍﻷﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻐﺔ ﺍﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ
ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻡ .1696
ﻭﺫﻛﺮﺕ ﺃﻳﻀًﺎ ﻓﻲ ﻋﺎﻡ 1871 ﻋﻨﺪﻣﺎ
ﻧﺠﺢ ﺍﻟﻘﺎﺿﻲ ﺭ . ﺑﻲ . ﺃﻭﺭﺩ ﻣﻦ ﺳﺎﻧﺘﺎ
ﺑﺮﺑﺎﺭﺍ ﺑﻮﻻﻳﺔ ﻛﺎﻟﻴﻔﻮﺭﻧﻴﺎ
ﺑﺈﺩﺧﺎﻟﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻜﺴﻴﻚ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻮﻻﻳﺎﺕ
ﺍﻟﻤﺘﺤﺪﺓ . ﻭﺑﺎﺕ ﺍﻷﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﺃﺣﺪ ﺃﻧﻮﺍﻉ
ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺰﺭﻉ
ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻻﻳﺔ ﻭﺃﺻﺒﺤﺖ ﻛﻞ ﺷﺠﺮﺓ
ﺗﻄﺮﺡ ﻧﺤﻮ ﺳﺘﻴﻦ ﺭﻃﻼ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ
ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻡ . ﻭﻳﻘﺎﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ
ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺪﻳﺢ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﺸﺠﺮﺓ ﻭﺗﻌﺪ
ﻣﺼﺪﺭﺍً ﺭﺍﺋﻌﺎً ﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻐﺪﻳﺔ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﻴﺔ .
ﻭﻳﻌﺘﻘﺪ ﺍﻥ ﺍﻷﻓﻮﻛﺎﺩﻭ
ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ
ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻭﻳﺘﺴﻢ ﺑﺄﻧﻪ ﻏﻨﻲ
ﺑﺎﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺰﻳﺰ
ﺗﻮﺍﺯﻥ ﺍﻷﻟﻜﺘﺮﻭﺩﺍﻳﺪﺍﺕ ﻭﻗﻲ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ
ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺸﻨﺞ . ﻛﻤﺎ ﺍﻷﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﻳﻘﻮﻡ
ﺑﻌﻤﻞ ﻣﻌﺰﺯ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﻓﻲ ﺍﻝ ﺟﺴﻢ
ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻣﺴﺎﻋﺪﺓ ﺍﻝ ﺟﺴﻢ ﻋﻠﻰ
ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﻧﺴﺐ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻐﺬﻳﺎﺕ
ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺍﻟﻘﺎﺑﻠﺔ ﻟﻠﺬﻭﺑﺎﻥ ﻣﺜﻞ ﺃﻟﻒ
ﻭﺑﻴﺘﺎ ﻛﺎﺭﻭﺗﻴﻦ ﻓﻀﻼ ﻋﻦ ﺍﻟﻠﻮﺗﻴﻦ .
ﻭﺗﺘﺴﻢ ﺍﻟﺜﻤﺮﺓ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﺳﻬﻠﺔ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﻡ
ﻭﻏﻨﻴﺔ ﺟﺪﺍً ﺑﺎﻟﻜﺎﺭﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ
ﻭﻣﻔﻴﺪﺓ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺳﻮﺀ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ
ﻭﺣﺎﻻﺕ ﻣﺜﻞ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺸﺮﻩ .
ﻭﻳﻌﺪ ﺍﻷﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﺃﻳﻀﺎً ﻣﻔﻴﺪﺍ
ﻝ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺃﺣﻤﺎﺽ
ﺩﻫﻨﻴﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ
ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻜﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﺴﻴﺊ ﻛﻤﺎ
ﻳﻀﺎﻋﻒ ﺍﻟﻜﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﺠﻴﺪ . ﻭﻫﻮ ﻏﻨﻲ
ﺑﺎﻷﻟﻴﺎﻑ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ
ﺑﺎﻋﺘﺒﺎﺭﻩ ﻋﻼﺟﺎ ﺳﺮﻳﻊ
ﺍﻟﻔﻌﺎﻟﻴﺔ ﻭﻳﻌﺰﺯ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ .
ﺗﺎﻟﻴﺎً ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﻤﺨﺼﺼﺔ
ﻟﺘﺠﻤﻴﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﻳﻤﻜﻦ
ﺍﻧﺘﻘﺎﺀ ﺣﺒﺎﺕ ﺍﻻﻓﻮﻛﺎﺩﻭ
ﺍﻟﻨﺎﺿﺠﺔ . ﻭﺑﻌﺪ ﺇﻋﺪﺍﺩﻫﺎ ﻓﻲ ﺯﺑﺪﻳﺔ
ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻭﺍﻹﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻨﻬﺎ
ﻟﺘﻤﻨﺤﻚ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﻭﺍﻟﺴﺤﺮ .
ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻷﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺰﻳﺘﻴﺔ :
* ﻧﺼﻒ ﺣﺒﺔ ﺃﻓﻮﻛﺎﺩﻭ
* ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﺻﻐﻴﺮﺓ
* ﺑﻴﺎﺽ ﺍﻟﺒﻴﺾ
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :
ﺍﻣﺰﺟﻲ ﺃﻻﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﻓﻲ ﺯﺑﺪﻳﺔ
ﺍﻏﺴﻠﻲ ﻭﺟﻬﻚ ﺑﻠﻄﻒ ﻭﺿﻌﻲ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ
ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ ﺑﺎﻟﺘﺴﺎﻭﻱ
ﺍﺗﺮﻛﻲ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻟﻤﺪﺓ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﺩﻗﻴﻘﺔ
ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻗﻄﻌﺔ ﻗﻤﺎﺵ
ﻭﺍﻏﺴﻠﻲ ﻭﺟﻬﻚ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ
ﻋﻼﺝ ﺑﺸﺮﺓ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ :
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :
ﺍﻫﺮﺳﻲ ﻧﺼﻒ ﺣﺒﺔ ﺃﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﻭﻣﺪﻳﻬﺎ
ﺑﺎﻟﺘﺴﺎﻭﻱ
ﺍﺳﺘﺮﺧﻲ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ
ﺍﺳﺘﺮﺧﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ
ﺗﻨﻔﺦ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ
ﻗﺴﻤﻲ ﺣﺒﺔ ﺃﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﻧﺼﻔﻴﻦ
ﻭﺍﺻﻨﻌﻲ ﻫﻼﻝ ﻭﻋﻨﺪ ﻗﻴﺎﻣﻚ ﺑﺈﺭﺍﺣﺔ
ﺭﺍﺳﻚ ﺿﻌﻲ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺗﺤﺖ ﻋﻴﻨﻴﻚ
ﻭﺍﺳﺘﺮﺧﻲ ﻟﻤﺪ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﻓﻴﻤﺎ
ﺑﻌﺪ ﺍﻏﺴﻠﻲ ﻭﺟﻬﻚ ﻭﺳﺘﺸﻌﺮﻳﻦ
ﺑﺎﻧﺘﻌﺎﺵ ﻭﻧﺸﺎﻁ .
ﻫﻨﺎﻙ ﺧﻤﺴﺔ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺸﺮﺍﺕ
، ﻭﻫﻲ :
ـ1 ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ : Normal skin
ﻭﻫﻲ ﺃﻓﻀﻞ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺒﺸﺮﺍﺕ ، ﺣﻴﺚ
ﺃﻧﻬﺎ ﺑﺸﺮﺓ ﻣﺘﻮﺍﺯﻧﺔ ، ﻭﻫﻲ ﻧﺎﻋﻤﺔ
ﺍﻟﻤﻠﻤﺲ ، ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ
ﻭﺍﻝ ﺩﻫﻮﻥ ﻭﺍﻟﺒﻘﻊ .
ـ2 ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ : Ray skin
ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻧﺎﺷﻔﺔ ﻭﻣﺸﺪﻭﺩﺓ ،
ﻭﺗﺸﻜﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺧﻄﻮﻁ ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ
ﻭﺍﻟﺘﻘﺸﻒ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻌﻴﻦ
ﻓﻲ ﺳﻦ ﻣﺒﻜﺮﺓ ، ﻭﺗﻌﻤﻞ ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ
ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻴﺔ ﻛﺎﻟﺸﻤﺲ ﻭﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭﺍﻟﻬﻮﺍﺀ
ﻭﺍﻟﻐﺴﻴﻞ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﻋﻮﺍﻣﻞ
ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﺔ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻣﺸﺎﻛﻠﻬﺎ .
ـ3 ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ : ﻭﺗﻜﻮﻥ ﻓﻴﻬﺎ
ﻋﺮﻭﻕ ﺣﻤﺮﺍﺀ ، ﻭﺗﺒﺪﻭ ﺑﺸﺮﺓ ﺻﺎﻓﻴﺔ
ﻟﻜﻨﻬﺎ ﺳﺮﻋﺎﻥ ﻣﺎﺗﺘﺤﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﺍﻹﺣﻤﺮﺍﺭ
ﻭﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺒﻘﻊ ، ﻭﺳﺮﻳﻌﺔ ﺍﻟﺘﺄﺛﺮ
ﺑﺎﻟﻤﺴﺎﺣﻴﻖ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻭﺑﺎﻟﻌﻮﺍﻣﻞ
ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻴﺔ .
ـ4 ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ : Oil skin
ﺗﻜﻮﻥ ﻋﺎﺩﺓ ﻣﺪﻫﻨﺔ ﻭﺯﻳﺘﻴﺔ ، ﻭﺫﺍﺕ
ﻣﺴﺎﻡ ﻭﺍﺳﻌﺔ ، ﻭﺣﺒﻮﺏ ، ﻭﺫﺍﺕ
ﺭﺅﻭﺱ ﺳﻮﺩﺍﺀ " ﺍﻟﺰﻳﻮﺍﻥ ، " ﻭﻫﻲ
ﺃﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻈﻬﻮﺭ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ...
ﻭﺗﻤﺘﺎﺯ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﻟﻠﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻭﻻ
ﻳﺘﻜﻮﻥ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺧﻄﻮﻁ ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ ، ﻛﻤﺎ
ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺒﻘﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﻣﺮﻧﺔ ﻣﺪﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ
ﻧﻈﺮﺍً ﻹﺭﺗﻔﺎﻉ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﻭﺍﻝ ﺩﻫﻮﻥ
ﻓﻴﻬﺎ ...
ﻭﻃﺒﻴﺎً ﻫﻲ ﺃﻓﻀﻞ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺒﺸﺮﺍﺕ ﻷﻧﻬﺎ
ﺗﻈﻞ ﺷﺎﺑﺔ .
ـ5 ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻄﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺰﺩﻭﺟﺔ ﺃﻭ
ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ : ﻭﻫﻲ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺧﻠﻴﻂ ﻣﻦ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻭﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ،
ﺣﻴﺚ ﺗﺘﺮﻛﺰ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻋﺎﺩﺓ
ﻓﻲ ﻭﺳﻂ ﺍﻟﻮﺟﻪ ] ﺍﻟﺠﺒﻴﻦ ، ﺍﻷﻧﻒ ،
ﺍﻟﺬﻗﻦ ، [ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺍﻟﺨﺪﻭﺩ ﻭﺍﻟﺠﻮﺍﻧﺐ ﻣﻦ
ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺣﻮﻝ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻭﺍﻟﺮﻗﺒﺔ ﻫﻲ
ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ
ﺗــﻨــﻈــﻴــﻒ ﺍﻟــﺒــﺸــﺮﺓ
ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻥ ﺗﻌﺮﻓﻲ ﻋﺰﻳﺰﺗﻲ ﺃﻥ ﺟﻤﻴﻊ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺍﺕ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻳﻮﻣﻲ
ﻣﻨﺘﻈﻢ ﻣﻦ 3 ﻣﺮﺍﺣﻞ ) ﺗﻨﻈﻴﻒ ـ
ﻗﺒﺾ ﻣﺴﺎﻡ ـ ﺗﺮﻃﻴﺐ ( ﻓﺎﺋﺪﺓ
ﺍﻟﻤﻨﻈﻒ : ﺃﻧﻪ ﻳﺰﻳﻞ ﺍﻷﻭﺳﺎﺥ ﻭﻳﻤﻜﻦ
ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﺎﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺃﻭ ﺑﺎﻟﻤﻴﻠﻚ
ﺍﻟﻤﻨﻈﻒ ، ﻭﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺍﻟﻤﻨﻈﻒ ﺃﻟﻄﻒ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺧﺼﻮﺻﺎً ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ ﻭﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﻭﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ ،
ﻭﺍﻟﻤﻨﻈﻒ ﻧﻮﻋﺎﻥ ، ﻧﻮﻉ ﻳﺪﻋﻚ ﺑﻪ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ
ﺭﻏﻮﺓ ، ﻭﻧﻮﻉ ﻓﻘﻂ ﻳﻤﺴﺢ ﺑﻪ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻣﻨﺪﻳﻞ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺎﺀ .
ﻭﺍﻟﻘﺎﺑﺾ : ﻳﻘﻔﻞ ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ ﺑﻌﺪ
ﺗﻨﻈﻴﻔﻬﺎ ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻣﻨﻌﺶ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ، ﺃﻣﺎ
ﺍﻟﻤﺮﻃﺐ ﻓﻬﻮ ﻫﺎﻡ ﻟﻠﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ
ﺗﻮﺍﺯﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺻﺤﺘﻬﺎ ﻭﺗﻐﺬﻳﺘﻬﺎﻭﻣﻦ
ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺃﻥ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ) ﺇﻱ (
ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺷﺒﺎﺏ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﻭﺣﻴﻮﻳﺘﻬﺎ ﻭﻳﺤﻤﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﺁﺛﺎﺭ ﺍﻟﺒﻴﺌﺔ .
ﺫﺍ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﻨﻔﺬ ﻳﻮﻣﻴﺎً ، ﻛﻤﺎ
ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﺘﻢ ﻗﺒﻞ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻤﺎﻛﻴﺎﺝ
ﺇﻟﻴﻚ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ :
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ :
ـ1 ﺗﻨﻈﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ
ﻭﻣﺮﺓ ﺑﺎﻟﻠﻴﻞ ﺑﺎﻟﻜﺮﻳﻢ ﺍﻟﻤﻨﻈﻒ
ﺍﺳﻤﺎﺀ ﻟﻠﻤﻨﻈﻔﺎﺕ : ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ
ﻭﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ : ﻣﻨﻈﻔﺎﺕ " ﻧﺎﺗﺸﻮﺭﺍﻟﺰ
ﺑﺎﻟﻤﺸﻤﺶ ﻭﺁﺧﺮ ﺑﺎﻟﺸﺎﻱ " ﻣﻦ ﺍﻓﻮﻥ
ﻭﺍﻟﻠﺬﺍﻥ ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﺎﻥ ﺑﺎﻟﺪﻋﻚ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺀ
ﻭﻣﻨﻈﻒ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻣﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﻭﺟﻮﺩ
ﺣﺒﻮﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻓﻬﻮ ﻣﻄﻬﺮ
ﻭﻣﻨﻈﻒ ﻭﻳﻮﺟﺪ ﺃﻳﻀﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻮﺩﻱ
ﺷﻮﺏ .
ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ ﻭﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﻭﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ
ﻭﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ : ﻣﻨﻈﻒ " ﻧﺎﺗﺸﻮﺭﺍﻟﺰ
ﺑﺎﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺍﻟﻌﺴﻞ " ﻣﻦ ﺍﻓﻮﻥ ﻭﺍﻟﺬﻱ
ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺑﺎﻟﻤﻨﺪﻳﻞ .
ـ2 ﺛﻢ ﻳﻮﺿﻊ ﻗﺎﺑﺾ " ﺗﻮﻧﻚ " ﻟﻘﺒﺾ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﻧﻌﺎﺷﻬﺎ .
ﺃﺳﻤﺎﺀ ﻟﺒﻌﺾ ﺍﻟﺘﻮﻧﻚ :
ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ : ﻣﻨﻈﻒ
" ﻛﻠﻴﺮﺳﻜﻴﻦ " ﺍﻟﻘﺎﺑﺾ ﻣﻦ ﺍﻓﻮﻥ
ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻭﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ :
ﻣﻘﻮ " ﻧﺎﺗﺸﻮﺭﺍﻟﺰ ﺑﺎﻟﺸﺎﻱ " ﻣﻦ ﺍﻓﻮﻥ
ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ ﻭﺍﻟﺠﺎﻓﺔ : ﻣﻘﻮ " ﺍﻓﻮﻥ "
ﺍﻟﺨﺎﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺤﻮﻝ ﻣﻦ ﺍﻓﻮﻥ
ـ3 ﺛﻢ ﻳﻮﺿﻊ ﻛﺮﻳﻢ ﻣﺮﻃﺐ ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ
ﻭﺗﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .
ﺃﺳﻤﺎﺀ ﻟﺒﻌﺾ ﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺎﺕ :
ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ ﻭﺍﻟﺠﺎﻓﺔ : ﻛﺮﻳﻢ
" ﻧﺎﺗﺸﻮﺭﺍﻟﺰ ﺑﺎﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺍﻟﻌﺴﻞ " ﻣﻦ
ﺍﻓﻮﻥ
ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ ﻭﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ ﻛﺮﻳﻢ
" ﺭﻳﺘﺶ ﻣﻮﻳﺴﺘﺸﺮ " ﻣﻦ ﺍﻓﻮﻥ
ﻟﺠﻤﻴﻊ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺒﺸﺮﺍﺕ :
ﻛﺮﻳﻢ " ﺍﻓﻮﻥ ﺍﻟﺘﻤﻴﺖ ) ﺇﻱ "( ﻣﻦ ﺍﻓﻮﻥ
ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻟﻴﻼً
ﺗــﺒــﻴــﻴــﺾ ﺍﻟــﺒـــﺸــﺮﺓ
ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺃﻥ ﺍﻟﻔﺘﻴﺎﺕ ﺍﻟﺴﻤﺮﺍﻭﺍﺕ
ﻳﺘﻤﺘﻌﻦ ﺑﺎﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺎﺫﺑﻴﺔ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰﺓ
ﻭﺍﻷﻧﻮﺛﺔ ﺍﻟﻮﺍﺿﺤﺔ , ﻟﻜﻦ ﺑﻌﻀﻬﻦ
ﻳﻔﻀﻠﻦ ﺑﺄﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﺸﺮﺗﻬﻦ ﻋﻠﻰ
ﺩﺭﺟﺔ ﺃﻓﺘﺢ ﻣﻦ ﺩﺭﺟﺘﻬﺎ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﺔ ,
ﻭﻳﻠﺠﺄﻥ ﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ
ﻭﻣﺴﺘﺤﻀﺮﺍﺕ ﺗﺒﻴﺾ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ
ﻳﻮﺟﺪ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺤﺬﻳﺮﺍﺕ
ﻭﺍﻟﺘﻨﺒﻴﻬﺎﺕ .
ﻓﺎﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺮﻭﺝ
ﺗﺤﺖ ﺫﺭﻳﻌﺔ ﺗﻔﺘﻴﺢ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺇﺯﺍﻟﺔ
ﺍﻟﺒﻘﻊ ﻭﺍﻟﻨﻤﺶ ﻭﺍﻟﻜﻠﻒ ﻭﺇﻋﺎﺩﺓ
ﺻﻔﺎﺋﻬﺎ , ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﻏﻴﺮ ﺧﺎﺿﻌﺔ
ﻟﻠﺮﻗﺎﺑﺔ ﺍﻟﺪﻭﺍﺋﻴﺔ ﻭﺍﻟﻘﺎﻧﻮﻧﻴﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ,
ﺍﻷﻣﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﻬﻞ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﻼﻋﺐ
ﺑﺎﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺒﺔ ﻟﻬﺬﻩ
ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮﺍﺕ , ﻭﺇﺿﺎﻓﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ
ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻓﺔ ﺑﺂﺛﺎﺭﻫﺎ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﺃﻭ
ﺑﺪﺭﺟﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻴﺔ ﻹﻋﻄﺎﺀ ﻧﺘﺎﺋﺞ
ﺳﺮﻳﻌﺔ ﺩﻭﻥ ﺃﻱ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭ ﺁﺧﺮ .
ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﺈﻥ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ
ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺃﺿﺮﺍﺭ ﺑﺎﻟﻐﺔ ﻟﻴﺲ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ
ﻭﺣﺪﻫﺎ , ﺑﻞ ﻗﺪ ﻳﺼﻞ ﺍﻟﻀﺮﺭ ﺇﻟﻰ ﺃﺟﻬﺰﺓ
ﺍﻝ ﺟﺴﻢ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻜﺒﺪ
ﻭﺍﻟﻜﻠﻴﺘﻴﻦ ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﻭﺻﻮﻝ ﻣﺎ ﻳﻜﻔﻲ
ﻣﻨﻬﺎ ﻟﻠﺪﻡ .
ﻭﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻜﻮﻥ ﻋﻠﻴﻬﺎ
ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﻗﺎﺑﺔ ﺍﻟﻨﺴﺒﻴﺔ ﻓﺈﻥ ﺩﺭﺟﺔ
ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻬﺎ ﻣﺸﻜﻮﻙ ﻓﻴﻬﺎ , ﺧﺎﺻﺔ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ
ﻳﺜﺒﺖ ﺗﺠﺮﺑﺘﻬﺎ ﻋﻠﻤﻴﺎً ﻭﻟﻢ ﺗﻤﺮ ﺑﺎﻟﻤﺮﺍﺣﻞ
ﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﻳﺔ ﺍﻟﻤﻌﺘﻤﺪﺓ ﻭﺍﻟﻤﺘﻌﺎﺭﻑ
ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻋﺎﻟﻤﻴﺎً , ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﻣﻦ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﺃﻱ ﻣﻨﻔﻌﺔ ﺗﺮﺟﻰ .
ﻭﻳﻔﻀﻞ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻝ
ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺗﺒﻴﺾ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺭﻏﻢ ﻛﺎﻓﺔ
ﺍﻷﺧﻄﺎﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻨﺘﺞ ﻋﻨﻬﺎ , ﺃﻥ
ﻳﺘﻢ ﺫﻟﻚ ﺗﺤﺖ ﺇﺷﺮﺍﻑ ﻃﺒﻲ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ
ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﻗﺪ ﻳﻠﺤﻖ
ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ , ﻭﻫﻮ ﺇﻣﺎ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻋﻠﻰ
ﺷﻜﻞ ﺗﺤﺴﺲ ﺟﻠﺪﻱ ﺑﺴﻴﻂ ﻣﺼﺤﻮﺏ
ﺑﺎﺣﻤﺮﺍﺭ ﺧﻔﻴﻒ ﻭﺗﻘﺸﻴﺮ , ﻭﺫﻟﻚ ﻋﻨﺪ
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻄﻘﺔ
ﻣﺤﺪﻭﺩﺓ ﺟﺪﺍً ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻠﺪ .
ﺃﻭ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺎ ﻳﻌﺮﻑ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺏ
ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﺘﻤﺎﺳﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺼﺎﺣﺒﻪ ﺗﻬﻴﺞ
ﺷﺪﻳﺪ ﻣﺼﺤﻮﺏ ﺑﺘﻘﺮﺣﺎﺕ ﻭﺣﻜﺔ , ﻭﻗﺪ
ﺗﺼﻞ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺘﻬﻴﺞ ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ ﺇﻟﻰ
ﺇﺣﺪﺍﺙ ﺣﺮﻭﻕ ﺟﻠﺪﻳﺔ ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ , ﻗﺪ
ﻳﺘﺮﺗﺐ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﺗﻠﻘﻴﻬﺎ ﺍﻟﻌﻼﺝ
ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻻﺳﻤﺮﺍﺭ
ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺑﻘﻊ ﺟﻠﺪﻳﺔ ﺩﺍﻛﻨﺔ ﻓﻲ
ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ ﺗﺰﺩﺍﺩ ﺣﺪﺗﻬﺎ ﻣﻊ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺴﻤﺮﺍﺀ .

لأمانة منقول

لاتنسوني من دعاء

فديتكم ادعو الله ان يحقق احلامي بما فيه خيرا لي

يارب اجعل كاتب وقاري وناشر  ومولف ولمن وهبت من اجله هذه كلمات ممن تستجاب دعواتهم بم فيه خيرا لهم .. امين ... اسالك بالله تقول امين ولو في سرك

لمزيد من قصص وبرامج وكل ماهو مفيد تفضلو علي
admot@nimbuzz.com